lulu ilmakh 's dagbok, 14 nov 22

lulu ilmakh 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022

72 kg Tappat hittills: 1 kg. Kvarvarande: 12 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 november 2022:

1397 kcal

Fett: 26,86g | Prot: 122,42g | Kolh.: 186,70g. Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Apel, Buah Pir. Snacks/Annat: Buah Kiwi. mer...

1782 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

lulu ilmakh 's vikthistorik

Se komplett historik

lulu ilmakh 's dagbok, 14 nov 22

Lämna en kommentar

lulu ilmakh 's vikthistorik