Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1260 kcal
|
Fett: 78,69g | Prot: 76,66g | Kolh.: 69,50g.
Frukost: Кофе (Эспрессо), Бон Матин Сыр Творожный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Lunch: Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом, Лента Авокадо, Абсолют Батон Особый, Меридиан Икра Лососевая, Грудка Тушеная, Простая Еда Салат с Курицей и Ананасами . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|