Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
92,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1495 kcal
|
Fett: 73,29g | Prot: 90,81g | Kolh.: 117,43g.
Frukost: Кофе, Рестория Шеф Сырники Классические. Lunch: Бахетле Манты с Курицей и Брынзой. Middag: Диво Заливное из Индейки , Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Рестория Шеф Сырники Классические, Кефир 2,5%, Малина. mer...
|
|
162 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 9 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 51 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|