Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
418 kcal
|
Fett: 8,86g | Prot: 15,56g | Kolh.: 73,49g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Гречневая Каша с Молоком, Банан без Кожуры Банан. Lunch: Огурец Огурец, Гречка без Жира Приготовленная на Воде Гречка. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
recebovaroza 's vikthistorik
|