Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2014
|
77,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2014:
|
1501 kcal
|
Fett: 72,84g | Prot: 87,03g | Kolh.: 133,42g.
Frukost: Balsamic Vinegar, Butter (Salted), Extra Virgin Olive Oil, Cooked Mature Onions, Hunt's Bold BBQ Sauce, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Cooked Summer Squash (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Lunch: Trader Joe's Salsa Verde, Tortilla Corn Chips. Middag: Dijon Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Fiber One 100% Whole Wheat Bread, Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Snacks/Annat: Cafe Escapes Chai Latte, Yoplait Greek 100 Yogurt - Lemon. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
corinnas54 's vikthistorik
|