Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1599 kcal
|
Fett: 71,94g | Prot: 73,71g | Kolh.: 168,41g.
Frukost: Светаево Молоко 1,5%, Банан, Искренне Ваш Творог 9%, Варенье, Светаево Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Суп с Фрикадельками. Middag: Картофель Тушеный с Мясом, Эконива Кефир 1%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Annat: Светаево Пломбир Черника, Зефир. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|