Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
108,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
2045 kcal
|
Fett: 114,06g | Prot: 74,14g | Kolh.: 189,94g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Ратибор Варенье Малиновое, Сырники. Lunch: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Кузя Мороженое Пломбир, Ратибор Варенье Малиновое, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Огурец, Слобода Майонез Оливковый 67%. Middag: Пиканта Кабачковая Икра, Красные Помидоры (Консервированные), От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Ратибор Варенье Малиновое, Кузя Мороженое Пломбир, Сахарный Песок. Snacks/Annat: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Сахарный Песок, Ратибор Варенье Малиновое, Ратибор Варенье Малиновое, Сахарный Песок. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fatcatmur 's vikthistorik
|