Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1394 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 61,02g | Kolh.: 161,53g.
Frukost: Кофе (Растворимый), Обычное Кофе, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Solo Клубника Кокос. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Мандарин, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Middag: Малина, Чай с Сахаром, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Булгур (Вареный), Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|