Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
98,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1050 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 78,06g | Kolh.: 96,72g.
Frukost: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Груша, Творожная Запеканка. Lunch: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Тоффи, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Вареное Яйцо, Рыбные Котлеты. Middag: Хлеб с Отрубями, Витконпродукт Сальтисон Домашний. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|