Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1654 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 47,63g | Kolh.: 195,88g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Пеко Творожный Штрудель с Изюмом. Lunch: SPAR Пастила с Мармеладом, Хлеб Черный, Магнит Морковь по-Корейски, ВкусВилл Говядина Тушёная, Щебекинская Макароны. Middag: Паста Карбонара, Цезарь Салат, Абрау-Дюрсо Брют. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|