|
вечерний зажор проблем)
|
82,7 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1622 kcal
|
Fett: 64,08g | Prot: 57,94g | Kolh.: 202,77g.
Frukost: Помидоры, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Батон Багет, Кофе с Молоком. Lunch: Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами . Middag: Ветли Печенье Домашнее, Сгущенка, Зеленый Чай, Гуляш из Говядины, Лапша Удон (Вареная). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|