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627日目
戻りました
今日は通院日です
まずは自宅での数字 条件は一緒です
病院では51.6キロでした
洋服とにんじんジュースの分かな
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50,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 november 2022:
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1206 kcal
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Fett: 30,11g | Prot: 61,73g | Kolh.: 186,43g.
Lunch: ニンジン, にぎり寿司. Middag: カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 乾燥ゴマ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, にんにく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, 卵. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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