Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
140,4 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1844 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 82,11g | Kolh.: 202,19g.
Frukost: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пицца Домашняя, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: МарС Марс, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Село Зелёное Куриный Фарш, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|