Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1397 kcal
|
Fett: 68,51g | Prot: 105,34g | Kolh.: 96,13g.
Frukost: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Яблоко Зеленое, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Царство Курица. Middag: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Картофель, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Слайсы. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|