Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
918 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 41,55g | Kolh.: 128,82g.
Frukost: Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная , Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Молочный Коктейль, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Морковь. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|