Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
592 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 47,80g | Kolh.: 58,36g.
Frukost: Лента Варенье Ананасовое, Простоквашино Творог 2%, Чай, Чай. Lunch: Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|