|
😔
|
83,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
470 kcal
|
Fett: 3,40g | Prot: 24,71g | Kolh.: 85,56g.
Frukost: Sambal Goreng, Ikan Asin, Pepaya Muda, Nasi Putih. Lunch: Ikan Asin, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|