Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1059 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 60,06g | Kolh.: 76,75g.
Frukost: Магнит Мёд, Магнит Сыр Монастырский 45%, Помидоры, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Кальве Майонез Легкий, 6 Соток Зелёный Горошек, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Middag: Мандарины, ВкусВилл Пасторма из Свинины, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|