Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1675 kcal
|
Fett: 68,17g | Prot: 64,35g | Kolh.: 202,01g.
Frukost: Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Банан, Вафли Творожные. Lunch: Must Have Protein Bar Strawberry, Огурец (с Кожурой), Кофе, Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Салат Оливье. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Мороженое, Большевик Медвежонок Барни, Milky Way Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|