Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
635 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 37,98g | Kolh.: 34,50g.
Frukost: Яйцо Куриное, Ветчина, Бусёнок Йогурт 3%, Зеленые Оливки, Сыр из Козьего Молока, Савушкин Молоко 3,2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Соседи Хлеб на Закваске. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|