|
жесть я жируха конечно.
|
53,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1630 kcal
|
Fett: 79,12g | Prot: 81,49g | Kolh.: 149,45g.
Frukost: Чизкейк, Станция Молочная Молоко 3,2%, Сыр Российский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Мёд, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Middag: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|