Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
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60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 november 2022:
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2660 kcal
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Fett: 131,25g | Prot: 61,82g | Kolh.: 306,26g.
Frukost: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Quezac Eau Gazeuse, Eau, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Banane, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Lunch: Sodeb'O Sandwich Jambon Emmental Pain Complet, Far Breton, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau. Middag: Leader Price Tiramisu Speculoos, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau, Eau (en Bouteille). mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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