|
Late night eating I guess
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
965 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 26,44g | Kolh.: 125,01g.
Frukost: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Lunch: Plain Pancakes, Wellshire Farms Traditional Breakfast Sausage , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Flavorite Sliced Strawberries, Greek Yogurt, Coffee with Cream. Snacks/Annat: Meijer Brazil Nuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, America's Choice Natural Walnuts. mer...
|
|
653 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Cykling - 27 minuter, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nothing really wrong with late night eating if it’s within your calories besides it taking an exit out of your system at a later time
13 nov 22 av medlem: Supergainz1
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|