Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
722 kcal
|
Fett: 24,70g | Prot: 38,16g | Kolh.: 93,40g.
Frukost: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Cooked Sauerkraut, Egg, Franz Keto White Bread. Middag: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Spanish Rice, Salmon, Spanish Rice. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|