Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
88,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
420 kcal
|
Fett: 8,06g | Prot: 52,34g | Kolh.: 29,84g.
Frukost: Great Value Fat Free Turkey Breast, Lucerne Liquid Egg Whites, Roasted Potato, Great Value Fat Free Turkey Breast, Lucerne Liquid Egg Whites, Roasted Potato. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexFisher123 's vikthistorik
|