Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1450 kcal
|
Fett: 56,56g | Prot: 131,34g | Kolh.: 103,38g.
Frukost: RED Шоколад Карамельный, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яичный Желток, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ✅ Основа Хачапури Пп. Lunch: RED Шоколад Карамельный, ✅ Рулетики с Адыгейским Сыром, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Магнит Чеснок , ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Помидоры, Булгур (Вареный). Middag: Савушкин Продукт Творожок Вишня, ✅ Бисквитный Тортик От Мари 2.0, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|