Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
915 kcal
|
Fett: 28,14g | Prot: 98,05g | Kolh.: 62,40g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сметана 15%, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, ВкусВилл Манго. Lunch: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ✅ Салат со Свеклой и Черносливом, ✅ Рулетики с Адыгейским Сыром. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|