Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1914 kcal
|
Fett: 86,78g | Prot: 97,06g | Kolh.: 180,72g.
Frukost: Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Грейпфрут, Макароны с Маслом, Добрянка Кнели из Говядины Паровые. Middag: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Курага, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Кофемашина Капучино, Campina Сливки Порционные, PumpUp Батончик Шоколадный , Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Магнит Творог Зерненый в Сливках. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|