Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
2931 kcal
|
Träning:
Bastu - 1 timme, Stepmaskin - 15 minuter, Cykling - 1 timme och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xxayamexx 's vikthistorik
|