Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
50,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1465 kcal
|
Fett: 67,73g | Prot: 94,42g | Kolh.: 124,79g.
Lunch: Auchan Omega 3 Beurre Vegetal , Huile de Tournesol, Huile d'Olive, Ail, Haricots Verts, Butternut, Carottes, Pommes de Terre Vapeur, Marque Repère Dos de Cabillaud. Middag: Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Marque Repère Dos de Cabillaud. Snacks/Annat: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Farine de Coco Bio, Matin Leger sans Lactose, Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Amandes en Poudre, Levure Chimique, Huile de Coco, Farine de Riz, Sucre Vanillé, Dessert Chocolat Noir, Miel de Fleurs, Maizena, Bicarbonate de Soude, Oeuf. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nina13131313 's vikthistorik
|