Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
144,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1690 kcal
|
Fett: 84,00g | Prot: 109,00g | Kolh.: 154,00g.
Frukost: Evolve Plant-Based Protein Shake. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Large) , Mcdonald's Quarter Pounder w/Cheese (No Ketchup). Middag: Fairlife High Protein Chocolate. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bearded Slakoth 's vikthistorik
|