Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1344 kcal
|
Fett: 59,36g | Prot: 65,19g | Kolh.: 132,78g.
Frukost: Блины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Гречка. Middag: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Галеты Классические. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|