Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1025 kcal
|
Fett: 45,34g | Prot: 54,46g | Kolh.: 109,50g.
Lunch: Abricots Secs, Gervais Carré Frais 0%, Pain Complet, Super U Pâté de Tête Persillé, Aldi Graines de Chia , Betteraves, Clémentines, Pamplemousse, Pomme Golden, Carottes. Middag: Beurre de Cacahuètes. mer...
|
|
1619 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Felicitations Nadege . Bon Dimanche
13 nov 22 av medlem: - Rose -
|
13 nov 22 av medlem: Jo lapin
|
13 nov 22 av medlem: campingcar38
|
🍀🌸🌸merci rose et camping-car . Merci lapin et courage à toi aussi . Je fais le pleins de fruit et légumes 🍅.
13 nov 22 av medlem: super nadd
|
13 nov 22 av medlem: Fauve1333
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
super nadd 's vikthistorik
|