Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
850 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 61,54g | Kolh.: 71,03g.
Frukost: All Gold Tomato Sauce, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Scrambled Egg , Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Middag: Baby Spinach, Broccoli , Dew Fresh Fresh Cream, Quinoa (Cooked), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|