Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
334 kcal
|
Fett: 9,61g | Prot: 6,83g | Kolh.: 53,03g.
Frukost: Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Oranges, Casino Pain aux Noix. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
J'ai repris le sport. Pump, RPM. j'ai fait 2 pump et 3 RPM cette semaine. Je me console en me disant que c'est un kg de muscle que j'ai pris 🤪.
13 nov 22 av medlem: Dakota13.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dakota13. 's vikthistorik
|