Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
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65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 november 2022:
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1341 kcal
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Fett: 51,96g | Prot: 45,80g | Kolh.: 152,60g.
Frukost: Beurre (Salé), Harry's Beau et Bon Complet et Seigle, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Danone Light & Free Pamplemousse , Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Gruyère, Endive, Vin Rosé, Casino Dies de Thon 5 Baies, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle. Middag: Carrefour Gruyère Râpé , Yoplait Crème Fraîche Entière , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Endive. Snacks/Annat: Boursin Ail et Fines Herbes, Harry's Beau & Bon à la Farine Complète de Blé Graines de Tournesol et de Lin, Pomme. mer...
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Tappar 0,0 kg per vecka
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