Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 46,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1130 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 59,40g | Kolh.: 114,76g.
Frukost: Eco Печенье Сдобное со Злаками Яблоко и Курага, Сыр с Плесенью, Омлет с Молоком. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Middag: Фруто Няня Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Annat: Boombar Protein Cookie Фисташка. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|