Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
2403 kcal
|
Fett: 85,67g | Prot: 156,98g | Kolh.: 242,78g.
Frukost: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Сливочное Масло, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Магнит Картофель. Middag: Зопеканка, Яблоки, ВкусВилл Сыр Гауда 45%. Snacks/Annat: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Сметана 15%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|