Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2014
|
101,3 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2014:
|
638 kcal
|
Fett: 12,59g | Prot: 66,32g | Kolh.: 75,67g.
Frukost: Pears, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Diet Rite Pure Zero Cola. Lunch: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh), Snow or Sugar Snap Peas, Broccoli. Middag: Zucchini, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Sunsweet Dried Pitted Prunes. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|