Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1086 kcal
|
Fett: 31,52g | Prot: 72,22g | Kolh.: 126,44g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , ДА Мандарин , Картофель Отварной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сладкая Булочка, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Richelieu Camembert, ВкусВилл Хлеб Гречишный, Ашан Ветчина Вареная из Индейки. Lunch: Яйцо, Борщ. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|