|
tapi setelah berkebun kurleb 1 jam jadi 73.3 he he
|
73,6 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1416 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 55,55g | Kolh.: 146,11g.
Frukost: Rumput Laut Kering, Tao Kae Noi Rumput Laut Kering, Cuka, Kobe Boncabe Level 50, Telur, Nasi Putih. Lunch: Sari Roti Roti Tawar (1), Calbee Wings Kris Bee Pillow, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Kerupuk Putih, Indomaret Kacang Bali, Soto Ayam. Middag: Nestle Dancow Full Cream, Alpukat. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starwill01 's vikthistorik
|