Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
132,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
179 kcal
|
Fett: 5,03g | Prot: 26,40g | Kolh.: 12,66g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Диво Холодец Сельский Куриный. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|