Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1092 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 147,17g | Kolh.: 43,90g.
Frukost: Папа Может Ветчина с Индейкой, Овсяные Отруби. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо. Middag: Балтийский берег Икра Красная Имитированная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|