Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
52,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
728 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 61,37g | Kolh.: 46,08g.
Frukost: Кешью, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Самокат Сыр Голландский, Яичный Белок, Ашан Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Сельдерей. Middag: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Финики, Пятерочка Чернослив, Приготовленный Яичный Белок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Protein Cookies Cherry. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|