|
I gained 2kg in 1 day...that's a record. a terrible one
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2014:
|
696 kcal
|
Fett: 14,62g | Prot: 70,88g | Kolh.: 79,58g.
Frukost: Asparagus, Naturegg Simply Egg Whites, Splenda No Calorie Sweetener. Lunch: Yves Veggie Cuisine Veggie Breakfast Links, Subway Veggie Salad, Dempster's Whole Grain Tortillas. Middag: Pepperidge Farm Goldfish, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Harvest Sun Organic Bouillon Cubes, Broccoli Flower Clusters, Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Celery. Snacks/Annat: Jell-O No Sugar Added, Gala Apples, Water. mer...
|
|
1510 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 23 minuter, Vila - 12 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PizzaLover88 's vikthistorik
|