Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
604 kcal
|
Fett: 26,79g | Prot: 55,28g | Kolh.: 39,98g.
Frukost: Алтайская Буренка Творог 2%, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Чай. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Троекурово Стрипсы Сливочные. Middag: Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью . Snacks/Annat: Чай, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|