Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1807 kcal
|
Fett: 79,04g | Prot: 58,90g | Kolh.: 270,72g.
Frukost: Владхлеб Торт Медалька , Лепелька Молоко 1.5%, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Сельдь Соленая, Каждый День Цветочный Мед, Тушеные Овощи, Суп. Middag: Пятерочка Помело, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Елисей Блины с Мясом и Рисом, Лепелька Молоко 1.5%, Энержи Мюсли, Финики. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|