Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
525 kcal
|
Fett: 30,27g | Prot: 24,21g | Kolh.: 47,58g.
Frukost: Bumbu Kacang, Kubis Hijau Dimasak, Kecambah, Tahu Goreng, Telur Rebus, Kue Pukis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindahwahyuni51 's vikthistorik
|