Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1862 kcal
|
Fett: 79,17g | Prot: 114,74g | Kolh.: 165,67g.
Frukost: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı. Lunch: Migros İri Parçalı Ton Balığı . Middag: Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Ekmek. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|