Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 31,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
578 kcal
|
Fett: 23,89g | Prot: 32,25g | Kolh.: 32,02g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar. Lunch: Bacon, Flour Tortilla, Cheese, Best Choice Red Beans. Snacks/Annat: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congratulations to you caraken
14 nov 22 av medlem: buenitabishop
|
Thank you I’ve been there since Friday I thought it was a fluke. But guess not!
14 nov 22 av medlem: caraken
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|